下雪天，来看小美的办公室养生学

　　小美是一个90后，却不是佛系的。从她的饮食搭配到作息规律再到日常保养所需，她真的是一个“道系”90后——养生意识无处不在，看着就像要延年益寿、得道升仙一样。

　　其实，小美虽然会自称“办公室小仙女”，她这么做可不是为了“长生不老”。她说：“人的生命只有一次，我要让我的每一天更有品质。”她养生的首要目的，就是不生病!目标很小很美好，过程很“复杂”!

　　规律的作息和清淡的饮食，这些对小美来说都不算什么。小美说，难的就是办公室养生，“在忙碌而严肃的办公环境下，人很容易‘不拘小节’。”不过，年纪轻轻的养生老手小美，可不是一般人!

　　日常的运动、瑜伽等除外，小美的养生之道主要在于细节。对于职场人小美来说，这些细节主要就在办公室。

　　就说吃喝吧，小姑娘很容易在办公室囤一些零食，辣条薯片巧克力太常见了。小美也囤，不过都是一些红枣、干果、水果和花茶。小美说：吃是为了开心，但不能只为了开心。

　　养生不止在于“养”，还在于“生”，让生命有活力。小美喜欢的，就是“跑腿”，只要有时间，她愿意多动。因为，在办公室做广播体操毕竟还是不方便的。在办公室，养生这事得抽空做。

　　再说穿衣打扮，即便是夏天在办公室，也能看到她戴着帽子和一条漂亮的丝巾，风格嘛，不拘一格。我以为她是帽子控和围巾控，后来发现，原来她是为了“防风”!!!小美说：因为地铁里和办公室的空调吹风都是人造风，要好好保护脖子和头部。所以同事这几年，小美很少有身体不适，还精气神十足。

　　到了冬天，小美的办公室养生更精致了。2018年年初开始，南方强冷空气带来的降温降雪不断。

　　南方的办公室一般没有暖气，即便是有中央空调，我们一般也得穿着羽绒服上班。小美说，养生主要的就是让身体暖。所以一到冬天，泡脚成为小美每天的必备养生节目。可白天，湿冷的办公环境让小美恨不得带着泡脚盆上班，多穿衣也没用!怎么办?

　　经过多番搜罗，小美终于找到了办公室养生神器——曼瑞德远红外微地暖!

　　其实，网上类似的产品很多，“养生老司机”小美还是选择了曼瑞德远红外微地暖。小美说：“别家的顶多叫‘暖脚垫’，曼瑞德这款才配叫‘微地暖’。”它究竟有何魔力?

　　看时尚外观：不超过400mm、厚度不过19mm，移动方便;天然大理石表面，美观时尚，还不会因过热损伤鞋子;放在工位上不显眼、不占高度和空间，真的很像地暖的微缩版。

　　看产品性能：MENRED远红外微地暖通过聚合体发热片加热，远红外传导到天然大理石，热量经由大理石面传递至脚底，安全又方便!并且，该产品超级节能，温暖上班8小时，耗电仅0.36度。同时，该产品内置微芯片，控制多重断电保护。

　　看养生功效：采用高分子聚合发热体，聚合发热片所释放出的6-14μm的“生命光线”与理疗的红外线波段相当，可与人体细胞水分子产生共振，提高体感温度，加快血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力。

　　小美说，上班时间脚是暖的，会相应的促进血液循环、疏通经络，全身都是暖的。身上温度舒适，人就容易精神集中，工作效率也能得到保证。在家里，小美也给自己准备了一个。洗漱完毕之后双脚放在曼瑞德远红外微地暖上，暖意自脚部向上，有助于消除疲劳，放松肌肤，也促进睡眠，改善睡眠质量。

　　此时南方又遇大暴雪，没装暖气的你，还好吗?“速冻”模式下更需认真养生，曼瑞德远红外微地暖祝你“生生不息”!

　　对了，小美是在这里找到这个办公室养生神器的：